香菸和酒精不僅是優生保健的巨大威脅，更是導致男性生育障礙的重要外源性因素。男性長期吸菸會干擾正常精子的製造過程，造成生精機能異常，進而引發男性不孕問題。吸菸還會降低精子品質，使精子活動力變差，大幅減少受孕成功的可能性。此外，吸菸男性所生下的小孩，出生體重明顯比非吸菸者的孩子輕許多，這點值得男性朋友高度關注。
首先，菸酒都會損害男性的性功能，進而導致不孕症。吸菸是造成男性動脈血管損傷，特別是動脈粥樣硬化的主要危險因子之一。一旦發生動脈粥樣硬化，陰莖血壓指數會顯著降低，輸入的血液量大幅減少，就容易引發陽痿問題。飲酒對男性性功能同樣具有極大的傷害。酒精會造成性腺中毒，嚴重破壞睾丸間質細胞，抑制睪酮的合成，使雄性激素濃度下降，最終導致嚴重的陽痿症狀。
其次，菸酒都會直接傷害性腺和精子。精子的生成依賴性腺（主要是睾丸）的正常運作；而精子製造過程中，細胞數量會快速增加，同時進行細胞分化和成熟，這個階段需要大量的去氧核糖核酸（DNA）與蛋白質。可惜的是，香菸煙霧中含有多種會誘發細胞突變、阻礙淋巴細胞合成 DNA 的有害物質，這些物質對精子的生成、成熟過程，以及畸形精子的比例都有深遠影響。研究指出，吸菸者精液中的畸形精子比例遠高於非吸菸者。酒精則會毒害睾丸等生殖器官，導致血清睪酮濃度下降，進而引發性慾減退、精子畸形等問題，最終造成男性不孕。
健康網站特別提醒，男性吸菸飲酒不僅會傷害自己的身體，例如增加呼吸道疾病、心血管疾病等風險，還會對家人健康造成影響，甚至可能導致不孕。因此，應該盡快戒除菸酒習慣，才能遠離這些健康隱憂。
