長期大量飲用咖啡可能會對男性生殖健康造成負面影響，研究顯示咖啡因會刺激交感神經系統，導致性慾減退。此外，微量元素缺乏、油炸與燒烤食物也都可能影響精子品質。本文將詳細解析影響男性生育力的飲食因素，並提供專業的改善建議，幫助備孕族群維持最佳生殖健康狀態。