少精子症是影響男性生育能力的常見病症，特徵是精液中的精子數量低於正常水平。本文詳細介紹日常生活中可能影響生育能力的食物，包括咖啡因飲料、油炸食品和啤酒，並提供改善精子品質的營養建議。